Saw Palmetto (소 팔메토)

Saw Palmetto(소 팔메토)는 미국 남동부 지역에서 자생하는 톱야자 열매에서 추출한 성분으로, 주로 남성 건강과 관련된 보조제로 사용됩니다. 특히 전립선 비대증(BPH)의 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 테스토스테론 대사를 조절하여 탈모 예방에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 항염 효과가 있어 소변 배출 개선, 야간 빈뇨 등의 증상을 줄이는 데에도 활용됩니다.

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섭취 방법

식후 섭취가 권장되며, 일반적으로 하루 1~2회, 표준화된 추출물 기준으로 320mg 정도를 복용합니다. 오일 형태, 캡슐, 또는 복합제 형태로 다양하게 제공됩니다.

섭취 시 주의사항

호르몬에 영향을 줄 수 있으므로 임신 중이거나 수유 중인 여성은 섭취를 피해야 합니다. 항응고제 복용 중인 경우 출혈 위험이 증가할 수 있어 의사 상담이 필요합니다. 드물게 소화불량이나 두통 등의 부작용이 있을 수 있습니다.